♥ City teens ♥
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
♥ [،، welcome زائر in City teens ،،] ♥
♥ City teens ♥
::
GirLy Th!ng
::
For Your Health
صحتك امانة فى ايديك
2 مشترك
كاتب الموضوع
رسالة
CĥäRm Ẻyẽs
مديرة
عدد المساهمات
:
258
تقييم العضو
:
3
تاريخ التسجيل
:
17/01/2011
موضوع: صحتك امانة فى ايديك
الأربعاء مارس 02, 2011 11:04 am
o--
إذا أردت أن تحافظ على صحتك سليمة
فيجب عليك الانتباه لهذه الأمور الضارة جدا وهي ستنال
منك بصورة فعلية ولا نحتاج للتوضيح أكثر , هيا تعرف عليها :
عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم.
هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.
الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ ,
مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية
التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.
كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء،
مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا.
استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.
الأرق
( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة .
كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون
ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل
من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ .
قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
ندرة الحديث مع الآخرين
التعامل مع الآخرين والتفاهم معهم
يساعد على تنمية العقل والانفتاح النفسي.
أعجبني
لم يعجبني
Faro7a
عضوهـ
عدد المساهمات
:
13
تقييم العضو
:
203
تاريخ التسجيل
:
05/02/2012
موضوع: رد: صحتك امانة فى ايديك
الأحد فبراير 05, 2012 12:18 pm
[b]موضوع رائع جددا
أعجبني
لم يعجبني
صحتك امانة فى ايديك
صفحة
1
من اصل
1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع
الرد على المواضيع في هذا المنتدى
♥ City teens ♥
::
GirLy Th!ng
::
For Your Health
♥ City teens ♥
::
GirLy Th!ng
::
For Your Health
انتقل الى:
اختر منتدى
|
|--المنتدى الاســــــــــلامى
| |--● القسم الاسلامى ● ۞
|
|--المنتدى العـــــــــــــــــــــــــام
| |--●Random Topics●
| |--{ ●News εїз ● }
| |--✖ CiTy TeeNs office ✖
|
|--مطبخ CiTy TeeNs ♨
| |--مطبخ CiTy TeeNs ♨
| |--قسم الحلويات ۰•●
|
|--منتدى الثقــــــــــــــــــاافة
| |--۩ﺴ القســــم الادبـــــى ﺴ۩
| |--قسم المعلومات العامة والثقافة 凸
|
|--منتدى الكمبيوتر و الانترنت
| |--قسم التصميمات و الابداعات
| |--برامج あ
| |--PhoTo ShoP @
| |--@ ملحقات الفوتوشوب @
| |--ღ مواقع التواصل الاجتماعى
|
|--CiTy TeeNs
| |--# GirLs CiTy #
| |--ˇ△ˇ الاعمال اليدويه ˇ△ˇ
| |--قـسـم الديـكــورات ▪ ▫
| |--The School
|
|--عالم السيــــــــــــنما و الدرامــا
| |--Arabian Celebrities
| |--افلام ◙
| |--مسلسلات & مسرحيات ◄
|
|--Celebrities
| |--√ Teens Celebrities
| |--Disney Cartoon
| |--korean Celebrites
|
|--منتـــــــدى التـــــرفيــــــه
| |--Have F.U.N - Jokes ☻
| |--Let's Play a Game ♠♣
| |--☻ Anime ☻
| |--Photo Gallery ▲
|
|--GirLy Th!ng
| |--Fashion
| |--محجبات
| |--Accessories
| |--Make up☻
| |--For Your Health
| |--قسم العنايه بالبشرة و الشعر
|
|--الاقسام الاداريه
|--التبادل الاعلانى
|--المواضيع المكررة
الساعة
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى:
:: لقد نسيت كلمة السر
أو
anniversary gifts
المواضيع الأخيرة
»
لعبة تصميم الازياء الرائعة Fashion Solitaire
الجمعة ديسمبر 21, 2012 12:47 pm من طرف
CĥäRm Ẻyẽs
»
حَدثونيّ /+ عليكُم الآمان
الخميس يوليو 19, 2012 10:56 pm من طرف
CĥäRm Ẻyẽs
»
مسلسل سندريلا كامل بجودة عاليه
الخميس يوليو 19, 2012 7:48 pm من طرف
charm girl
»
بنات الرسول صلى الله عليه و سلم
الجمعة مايو 25, 2012 7:39 pm من طرف
Saloma 7alim
»
محمد سليم العوا في دمياط
الأربعاء مايو 23, 2012 8:30 pm من طرف
CĥäRm Ẻyẽs
»
::مرشحى الرئاسة::
الأربعاء مايو 23, 2012 8:21 pm من طرف
CĥäRm Ẻyẽs
»
بنر منتدى Cinderella
الثلاثاء مايو 22, 2012 10:05 pm من طرف
CĥäRm Ẻyẽs
»
طريقة عمل الشيكولاتة النيوتيلا
الخميس فبراير 09, 2012 8:56 pm من طرف
CĥäRm Ẻyẽs
»
صور تواقيع لنجوم ديزنى
الأربعاء فبراير 08, 2012 8:47 pm من طرف
CĥäRm Ẻyẽs
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
CĥäRm Ẻyẽs
charm girl
sandy
dody
ملاك الكون
loaloa
Faro7a
الدمعة الساكنة
Snow Princess Bosy
أسومة العسولة
بحـث
بحث داخلي
G
o
o
g
l
e
نتائج البحث
رسائل
مواضيع
بحث متقدم
تصويت
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك
1
عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر
لا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان
22
بتاريخ الخميس يوليو 25, 2019 5:29 am